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La vita ha una direzione precisa: tu la segui?

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  Forse non lo sai, la vita segue una direzione ben precisa a prescindere da quali siano i tuoi desideri, obiettivi o esigenze. La direzione che la vita segue è questa:  essere - fare - avere.  Sai cosa vuol dire?  Vuol dire che la bussola che ti guida nelle tue giornate (e quindi nella vita) è il tuo modo di essere, il modo in cui scegli di osservare il mondo e il contesto che ti circonda, la modalità con la quale scegli di relazionarti con te stesso e con gli altri, i tuoi valori e le tue priorità. Tutto questo guiderà le tue azioni e, quindi, il tuo fare: le scelte, i programmi, i progetti, le persone e i luoghi che scegli di frequentare o evitare sono il risultato del tuo essere (quando ne sei consapevole, ovviamente). Infine, ciò che ottieni dalle tue azioni è l’avere.  Quante volte sei rimasto fermo dicendoti che: “non posso fare, perchè non ho e, quindi, non posso essere”?  In questo caso hai permesso al mondo esterno di condizionare il tuo modo di e...

Mindfulness e Sport: allena la tua consapevolezza per prestazioni vincenti!

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Diventa Amica di te stessa

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  “Diventa Amica di te stessa” è il percorso Mindfulness composto da 8 lezioni che ti permetteranno di migliorare il rapporto con te stessa e con la vita.  In un’epoca in cui tante donne stanno riscoprendo il proprio valore, facendolo sentire a gran voce, non restare indietro!!  Il corso è accessibile a tutte, non richiede attrezzature particolari o sforzi fisici. Non aspettare oltre! Contattami e constaterai tu stessa se fa per te! Chiama ora!