Questa frase mi ha dato fastidio e mi ha lasciato una gran voglia di replicare!

Qualche giorno fa mi è capitata una cosa insolita: una frase che mi hanno rivolto, mi ha profondamente urtata. 

Premessa: il fastidio è durato meno di un minuto, il tempo di ricontestualizzare la persona e la situazione generale e il mio stato interiore è tornato sereno. Ed è con questa serenità che oggi condivido le mie riflessioni, perchè credo che sia un aspetto della vita e una consuetudine su cui è bene riflettere.

Questa frase mi ha dato un enorme senso di fastidio:

"Ah, se te lo puoi permettere, fai bene!"

Mi è stata detta l'altro giorno, parlando di vacanze, solo perchè quest'anno farò 3 o 4 giorni di ferie in più rispetto al mio interlocutore (che non è un paziente nè un collega).

Una frase buttata lì, da una persona che conosco appena e che, in teoria, poco sa della mia vita e delle mie priorità. 

Il punto è che, considerando i tempi che stiamo vivendo, non sappiamo "chi può permettersi cosa" a cuor leggero: dietro a quei tre giorni in più non c'è un privilegio regalato, ma una scelta consapevole, incastri, rinunce fatte mesi prima e la decisione consapevole di darsi ciò che si pensa di meritare.

Credo che dovremmo smettere di guardare la vita attraverso la lente dei privilegi, liquidando la felicità o il riposo di qualcuno come un semplice "lusso che lui/lei si può permettere". Mi pare un modo pigro di osservare il mondo e sminuire il lavoro e i sacrifici che si fanno. 

Forse è bene ricordarsi che prendersi un po' di tempo per staccare, riposare e rivolgere il proprio tempo e le proprie energie verso se stessi non è un lusso, ma una scelta sana e consapevole di cura e amore per se stessi. 

La prossima volta che sentiamo il bisogno di commentare le scelte altrui o quando subiamo questo tipo di giudizio, proviamo a fare un passo indietro. Facciamo un respiro profondo. Ricordiamoci che il riposo non è un premio da guadagnare, nè un lusso da autorizzare: è uno spazio sacro di ricarica e di ascolto, di cui tutti abbiamo diritto.  Imparare a concederselo, senza senso di colpa e senza dover dare spiegazione a nessuno, è il primo vero atto di gentilezza verso se stessi.

Se vuoi approfondire questo argomento, contattami (non sono in ferie!!).

Ricordati di prenderti cura del tuo benessere.

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P:S.: questo articolo ha uno scopo esclusivamente divulgativo e informativo e non sostituisce in alcun modo una consulenza psicologica, una psicoterapia o un qualsiasi parere medico specializzato. Rivolgiti sempre a un professionista se senti che il disagio e il malessere compromettono il tuo benessere.